Karate

Karatesystem

Koudo (Härte)

Gishi (Technik)

Risei (Vernunft)

Was ist Koudo Gishi Risei-Karate?
Koudo Gishi Risei-Karate ist ein stilrichtungsfreies Kampfkunstsystem. Es entstand durch Kombination von Techniken der traditionellen Kampfkünste Chung Do Kwan (Vorläufer des Tae Kwon Do), Karate und Hap Ki Do. Während sich Chung Do Kwan und Karate durch eher gradlinige und harte Schlagtechniken mit Händen und Füßen auszeichnen, sind beim Hap Ki Do auch Hebel-, Wurf- und Brechtechniken vorzufinden. Kombiniert man diese Systeme miteinander, erhält man ein sehr komplexes und effektives Selbstverteidigungssystem.
Beim Koudo Gishi Risei-Karate liegt der Schwerpunkt gleichermaßen auf den traditionellen Ausführungen der Techniken und den traditionellen Werten als auch auf der modernen Interpretation und Adaption unserer (westlichen) Gegebenheiten.

Wie wird trainiert?
Das Training besteht aus einem gymnastischen und einem technischen Teil. Der gymnastische Teil ist geprägt durch stetige Wechsel aus schnell aufeinanderfolgenden Belastungs- und Regenerationsphasen, die zur Dehnung von Muskulatur und Sehnen genutzt werden. In die Gymnastik werden bereits Kampftechniken integriert. In dem technischen Teil werden vornehmlich Kampf- und Selbstverteidigungstechniken geübt und verfeinert.

Das Training bestreitet die gesamte Gruppe, unabhängig von Alter und Geschlecht, gemeinsam. Eine Unterteilung findet lediglich aufgrund von Erfahrungsunterschieden statt, so wird z.B. die letzte halbe Stunde eines Trainingsabends nur von Fortgeschrittenen bestritten, die dann komplexere Techniken einstudieren.

Was wird trainiert?
Es liegt in der Natur der Sache, dass der gesamte Körper - vom Kopf bis zu den Füßen - belastet wird. Trainiert werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit, aber auch Körperbeherrschung und Konzentration. Das Training kann auch als reines Fitnesstraining genutzt werden.

Vom körperlichen und geistigen Training abgesehen, erlernt man fernöstliche Kampftechniken und damit ein effektives Selbstverteidigungssystem.

Wer kann es erlernen?
Erlernen kann diese Kampfkunst jede(r) Interessierte. Aufgrund der notwendigen motorischen Fähigkeiten ist ein Mindestalter von ca. 8 Jahren Voraussetzung. Nach oben hin gibt es keine Alterbeschränkung.

Wann und wo trainieren wir?
siehe Trainingsplan

Beitrag (monatlich):                 9,50€ (Grundbeitrag)

                                                    5,50€ (Zusatzbeitrag)

einmalige Aufnahmegebühr: ein Monatsbeitrag