Entspannung gegen Stress

Entspannungskurse inkl. 1 Coachingeinheit (Beratungsgespräch)

ab dem 06.06.2013 jeden Donnerstag von 20.30-21.30 Uhr im Gymnastikstudio.

Mitzubringen sind Decke, kleines Kopfkissen, Socken und bequeme Kleidung

Babys in Bewegung

Kurszeitraum: 13.09.-15.11.2013

 

Babys erobern sich die Welt

über Bewegung und Sinneswahrnehmungen.

Sie sind von Anfang an aktiv, interessiert und lernfähig.

Die Babys in den einzelnen Entwicklungsphasen zu begleiten

und sie so zu unterstützen, ist das Ziel des Kurses.

Dieses Angebot richtet sich an Mütter und Väter

und deren Babys im Alter von 2-4 Monaten,

die ihrem Kind die Möglichkeit geben möchten,

 ihre Umgebung mit allen Sinnen zu entdecken.

 

Gebühr: Mitglied 35€, Nichtmitglied 45€

 

Immer freitags von 11.00-12.00 Uhr

im Gymnastikstudio an der Heerstraße.

Leitung: Michaela Herrenbrück

 

 

Sommerfigur 2013

Ab dem 06.04.2013

 

Der Sommer rückt näher

und Ihr habt vielleicht auch schon Euren Sommerurlaub gebucht?

Könnt Ihr es kaum abwarten,

endlich die warmen Winterklamotten abzulegen

und Eure Bademode, die kurzen Hosen und Kleider herauszukramen?

Wenn Ihr Eure Figur für diesen Sommer in Form bringen wollt,

 hilft Euch dieser Kurs dabei!!

 

Wir starten mit einem intensiven, schweißtreibenden Warm-Up zur aktuellsten Musik! Im Anschluss folgt ein Kräftigungsteil, der speziell auf Eure Wunschbereiche abgestimmt ist:

Wir bringen Bauch, Beine und Po in Form, damit der Sommerfigur 2013 nichts mehr im Wege steht.

 

Ich freu mich auf Euch!!

Sarah

 

Immer samstags von 13.00-14.00 Uhr

im Gymnastikstudio an der Heerstraße

 

 

Kursvertretung für den Monat Juni

Sonntag       23.06.2013     11.00-12.00 Uhr    Powerfitness        Tina Bader

Sonntag       30.06.2013     11.00-12.00 Uhr    Powerfitness        Tina Bader

 

 

Kursvertretung für den Monat Juli

Sonntag       07.07.2013       11.00-12.00 Uhr     Powerfitness     Sarah Beckmann

Sonntag       14.07.2013       11.00-12.00 Uhr     Powerfitness     Birgit Hartmann

Sonntag       21.07.2013       11.00-12.00 Uhr     Powerfitness     Tina Bader

 

 

Zumbakurse

Dienstag:       18.30-19.30 Uhr   Gymnastikstudio

Donnerstag:  19.30-20.30 Uhr   Gymnatsikstudio

Sonntag:        12.00-13.00 Uhr   Gymnastikstudio