Online-Anmeldung für den 19.RWW-Ruhrauenlauf
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Workshop Entspannung gegen Stress
Am 25.05.2013 findet in der Zeit von 15:00-17:00 Uhr ein Workshop "Entspannung gegen Stress" im Gymnastikstudio an der Heerstraße 81 statt.
Nähere Informationen folgen in Kürze.
Babys in Bewegung
Kurszeitraum: 10.05.-19.07.2013
Babys erobern sich die Welt
über Bewegung und Sinneswahrnehmungen.
Sie sind von Anfang an aktiv, interessiert und lernfähig.
Die Babys in den einzelnen Entwicklungsphasen zu begleiten
und sie so zu unterstützen, ist das Ziel des Kurses.
Dieses Angebot richtet sich an Mütter und Väter
und deren Babys im Alter von 2-4 Monaten,
die ihrem Kind die Möglichkeit geben möchten,
ihre Umgebung mit allen Sinnen zu entdecken.
Gebühr: Mitglied 35€, Nichtmitglied 45€
Immer freitags von 11.00-12.00 Uhr
im Gymnastikstudio an der Heerstraße.
Leitung: Michaela Herrenbrück
Sommerfigur 2013
Ab dem 06.04.2013
Der Sommer rückt näher
und Ihr habt vielleicht auch schon Euren Sommerurlaub gebucht?
Könnt Ihr es kaum abwarten,
endlich die warmen Winterklamotten abzulegen
und Eure Bademode, die kurzen Hosen und Kleider herauszukramen?
Wenn Ihr Eure Figur für diesen Sommer in Form bringen wollt,
hilft Euch dieser Kurs dabei!!
Wir starten mit einem intensiven, schweißtreibenden Warm-Up zur aktuellsten Musik! Im Anschluss folgt ein Kräftigungsteil, der speziell auf Eure Wunschbereiche abgestimmt ist:
Wir bringen Bauch, Beine und Po in Form, damit der Sommerfigur 2013 nichts mehr im Wege steht.
Ich freu mich auf Euch!!
Sarah
Immer samstags von 13.00-14.00 Uhr
im Gymnastikstudio an der Heerstraße
Slacklining
Hast du Lust auf das perfekte
Zusammenspiel zwischen Balance, Konzentration und Koordination?
Möchtest du ein komplett neues Körpergefühl erfahren?
Dann versuche dich an der Slackline…
Bist du 12-15 Jahre alt und willst was Neues erleben?
Dann komme freitags von
17:00-19:00 Uhr zum kostenlosen Probetraining in die Sporthalle an der Hochfelderstraße.
Bei gutem Wetter werden wir in den anliegenden Wald gehen.
Also komm vorbei und erlebe das Gefühl des Slacken!!!
Jahreshauptversammlung 2013
Hot Chocolate Massage
Lassen Sie sich verzaubern und genießen Sie ein außergewöhnliches Wellness-Erlebnis für Haut und Sinne. Durch Hilfe von Kakao-Wirkstoffen, Shea-Nussbutter und Substanzen von Mandelöl hat die Hot-Chocolate Massage eine beruhigende und stimulierende Wirkung. Das Öl wird nicht in die Haut einmassiert, sondern durch die Sensoren der Haut aufgenommen. Hierdurch verleiht sie dem Hautbild einen glatten und jugendlich aussehenden Teint.
60 min.
Unser Kooperationspartner
Bei unserem Kooperationspartner Laufsport Bunert "Der Duisburger Laufladen" bekommen Vereinsmitglieder 10% auf das gesamte Sortiment.
Laufsport Bunert unterstützt uns seit vielen Jahren beim RWW-Ruhrauenlauf.
Unser Kooperationspartner
Runners Point im FORUM Mülheim ist unser neuer Kooperationsparter.
Vereinsmitglieder bekommen bei Vorlage ihres Mitgliedsausweises 10% Rabatt auf das gesamte (nicht reduzierte) Sortiment und sämtliche Bestellungen.
Sportabzeichen
Das deutsche Sportabzeichen kann jeden Dienstag ab 18 Uhr auf der Sportanlage am Kahlenberg (Jahnstr. 6 in 45470 Mülheim an der Ruhr) abgelegt werden.
Bitte wenden Sie sich an Herrn Reinhard Haberkamp oder Werner Lawicki.
